Autoestímate. Programa para la mejora de la autoestima en adolescentes

La autoestima es un concepto amplio que aborda la valoración, como conjunto de percepciones, evaluaciones, pensamientos, tendencias de comportamientos y sentimientos que podemos tener sobre nosotros mismos en cada una de nuestras facetas. La autoestima sería definida como: “Un concepto, una actitud, un sentimiento, una imagen y está representada por la conducta. Es la capacidad que tenemos con dignidad, amor y realidad” (Martín, 2003).

Durante el desarrollo de la adolescencia podemos encontrar distintas autoestimas parciales. Éstas hacen referencia, por ejemplo, a que podríamos tener una valoración muy positiva o, autoestima alta, en el ámbito educativo y a su vez, una valoración muy negativa o, autoestima baja, en el ámbito social. Sobre éstas se sitúa una autoestima global que incluiría a todas nuestras autoestimas parciales (Martín, 2003).